2013年10月29日　作業療法リハビリ（10時50分～11時50分）

今日もマッサージ・ストレッチからスタートです。

そして　スムーズに腕を動かせる稼動域の確認と苦手な場所の反復練習をしました。

次に左腕と左脚を同時に動かす練習をしました。

現在の私はこのような2つの動作を同時に行うと筋肉が緊張してしまって硬くなってしますのです。

だからこそ　反復練習を重ねて自分の意識の中で難しいと感じなくなるようにしたいんですよ！

そうすることが　自分にとって一番効率的な回復方法だと思います♪

もちろん　そのために必要な反復練習は必死にやってみせますよ～

そうすることで　良い結果になった経験もありますから、遣り甲斐があるんですよ！

強制されてやるんじゃないんです！

自分にとって必要だと思うからがんばれるのです！

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