2013年10月8日　理学療法リハビリ（10時50分～11時50分）

今回もマッサージからスタートです。

そして　歩く練習をしました。

お盆の上に色々なものを乗せて歩きました。

重りを乗せたり・・・

水の入ったコップを乗せたり・・・

ボールを乗せたり・・・

まあ　落とすことなく歩いたのですが・・・

やっぱり　問題は腰の周辺ですね～

乗せるものによって腰の周辺が右に行ったり、左に行ったり・・・

安定していないのが自分でも分かります♪

どうすれば　改善するんでしょうね～

やっぱり　筋トレなのかな？

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