いちいち落ち込んじゃいられないよね♪

平成27年3月2日のリハビリです！

3日ぶりですね♪

鈍った身体を奮い立たせるぞ～

この一歩が明日に繋がるんだから！

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

プールで歩行練習　1時間

もちろん　定番の運動メニューをやりました！

いつも通り、左脚に力を入れるように意識して頑張ってます♪

歩いていると、相変わらずの症状が出てしまいます・・・

やればやるほど、現状の身体で出来ないことを認識させられます・・・

まあ　それを乗り越えたいっていう気持ちがあるから頑張れるんですけどね♪

もちろん　どんなに頑張っても回復しないこともあります・・・

そのことは、自分中でしっかりと認識しています！

そうでないと、落ち込んじゃいますしね～

そんなことで落ち込んでちゃ前に進めませんからね♪

出来ないことは出来ないと認めることも必要だと思います！

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