リハビリを頑張りたいのに出来ないというジレンマに陥ってます♪

平成28年2月15日のリハビリです！

福岡県は小雪が降っていましたね～

高血圧の人は注意してください！

もちろん　私も血圧には気を配っています♪

たとえ血圧が下がったといっても薬を飲んでいる結果ですから・・・

だからこそ、リハビリも頑張っているんですよ～

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

アニメのあらすじ・主題歌・声優・無料動画を楽しもう♪

今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具7種類　各種60回

今日も筋トレを減らしてます！

色々なゲームの無料動画を楽しもう♪

スポーツジムの玄関前で転んで肩の周辺を怪我してから2週間が過ぎましたが・・・

まだ、完治しませんね～

2週間も経てば治ると思っていましたが・・・

甘かったですね♪

おかけで、ずっとリハビリに影響を及ぼしています！

どうしても、肩の周辺は無理をすると痛いですからね～

困ったものです・・・

●

このようなことになるから、怪我は嫌なんですよ♪

リハビリを頑張らなければいけないのに・・・

それが出来ないというジレンマに陥ってしまいます・・・

これが長期間になったりしたら、関節の可動域にも影響が及ぶかもしれませんからね～

笑い事では済まないんです！

まあ、なってしまったものは仕方ないという認識はありますから♪

現状で出来ることをしながら、回復すのを待つしかないでしょ？

●