今よりも少しでも過ごしやすくなればいいよね♪

平成28年6月9日のリハビリです！

今日もリハビリです♪

日課としていますから頑張っていますよ～

無理をせずに、出来ることを出来る範囲でやっているから続いてるんです！

無理してちゃ続かないでしょ？

身体を動かす意識だけは持ち続けなきゃね♪

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具7種類　各種60回

いつも通りのメニューを頑張ってきました♪

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今更ですが・・・

左半身に体重がかけれないのは辛いですね～

もちろん、足首の可動域が狭いことで体重がかけれないのです！

私の感覚では、右と左ではふくらはぎの力の入り方が違うみたいですね♪

麻痺の後遺症の独特の症状であるクロートゥも大きく影響しています！

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恐らく、この症状が完全に回復することは無いでしょう・・・

だったら、それを念頭に置いた考え方をしなければいけませんよね？

下手に治ることを考えていたら・・・

治らないときに辛いでしょ？

治らないものだと考えたほうが気分的に楽ですよ♪

私は、そう考えているかもしれませんね～

私が意識しているのは、今よりも少しでも過ごしやすくなればいいなってだけです！

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