後遺症が残っていない右足に頼らないとキツイね♪

平成27年11月6日のリハビリです！

右足首の調子が悪くても頑張ってきましたよ～

まあ、無理をしない程度にですけどね♪

その時の状況に合ったやり方ってありますよね？

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

今日も定番の運動メニューが出来ませんでした・・・

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今日も控えめな運動でした・・・

やっぱり、物足りませんね～

なんか、やり足らないって感じです♪

今迄、全力で頑張ってきましたから！

消化不良って感覚かな・・・

まあ、身体の調子が悪いので仕方ありませんよね？

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しかし、光明はあるんです！

昨日よりも右足首の状態は良いみたいです♪

日用生活においても、できるだけ右足に頼らないようにしましたからね～

そので色々と苦しかったですが・・・

結果的に右足首の状態が良くなってきているんだから問題ありません！

月曜日には通常の運動メニューがこなせるようになっているかもね♪

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