反復練習が大事だと実感させられますね♪

今日もスポーツジムで運動です！

今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル　1時間30分

エルゴメーター　30分

筋トレ用器具　各種30回

トレッドミルで脚がひっかかる回数がどんどん減ってきていますね～

脚が付いていけるようになってきているんですね♪

やっぱり　反復練習が大切なのだと実感していますよ！

常に右脚の動かし方と何処が違うのかを意識しながら頑張っているんですもん♪

根本的に脚が動かし難いので完全に同じには動かせないのですが・・・

現在の動かせる範囲で、もっとも近い形にするにはどうすればいいかを常に考えているんですよ！

色々と考えて、試行錯誤しながら身体を動かすことが楽しいんですよね～

それが　成長に繋がれば嬉しさが倍増するんですもん♪

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