後遺症の悪化だけは防ぎたいんだもん♪

平成27年5月11日のリハビリです！

今日も仕事終わりから頑張ってきました♪

家に帰らずに、駅からそのままスポーツジムに直行ですよ～

リハビリを頑張る人の鏡でしょ？

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

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当然、新しい運動メニューをやってきました！

身体の動かし難さは変わっていないんですが・・・

その動かし難さと付き合う覚悟はできているんです♪

完全に回復するなんて思っていないからね～

必要以上に希望を持っちゃうとキツイんだから！

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でも、現在の状況から少しでも症状が悪化するのを遅らせる努力は惜しみません♪

なにもせずにいたら、更に動かし難くなるのは分かっていますからね～

少しでも身体を動かす意識は絶やしちゃいけないんです！

意識することで、それが遣り甲斐に感じるようになってきますから♪

私の前向きに頑張れる要因になっているんです！

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