病気に対して後ろ向きだと辛さが増すだけですよ！

平成27年6月22日のリハビリです！

3日ぶりに来ちゃいましたよ♪

もちろん土曜・日曜日の休憩期間中にも軽い運動はしていましたよ～

簡単なことなら、いつでもできますからね！

このスポーツジムでは、出来ないことをやるんです♪

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

当然、定番の運動メニューをやってきました！

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いままで頑張ってきたわけですが・・・

もちろん、劇的な変化なんてありません！

私自身、そんなことは期待していませんからね♪

麻痺の後遺症とは、そういうものですから・・・

でも、私自身の中で感じることはあるんですよ～

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自分なりに頑張っているという気持ちが持てるんです！

麻痺の後遺症が残るという現実から落ちこみがちになりそうな感情も・・・

自分は頑張っているんだという前向きな感情を持つことで、後ろ向きな感情なんて吹っ飛んじゃうんですよ♪

実際に、そういう人って多いんですよ～

とにかく、病気は気からって言うじゃないですか？

後ろ向きな気持ちじゃ辛さが増すだけですよ！

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