症状が回復しなくても、リハビリすることに意味がある♪

平成27年5月8日のリハビリです！

今日も18時からやってきましたよ～

私の生活の一部であるリハビリです♪

そう、ゴールの見えないことの継続です！

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

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当然、新しい運動メニューをやってきました！

やっぱり、仕事終わりのリハビリはキツイね～

疲労感がハンパないです♪

まあ　体力的には一般的な人よりもありますから大丈夫なんです！

伊達に、1年半以上もスポーツジムでリハビリをやってきたんじゃないんですよ～

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関節の可動域や力の入れ難さなどは相変わらずですが・・・

体力は確実にアップしているんです！

麻痺の後遺症が残った人にとって、体力は大切ですからね～

なんと言っても、日常生活を送るにあたって体力がいるのです！

動かし難い身体を、無理をして動かしていますから♪

そんな意味でも、体力が付いたことは私によってプラスになっているんです！

たとえ麻痺の後遺症の回復が見込めないとしても・・・

リハビリを続けることには意味があるんです♪

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