緊張してしまう身体が嫌になっちゃうんです♪

平成27年6月25日のリハビリです！

2日ぶりに来ましたよ～

昨日は休館日だったからね♪

今日はがんばらなくっちゃ！

まあ、いつも通りにやるだけなんですけどね～

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

アニメのあらすじ・主題歌・声優・無料動画を楽しもう♪

今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

当然、定番の運動メニューをやってきました！

色々なゲームの無料動画を楽しもう♪

やっぱり、歩くことで悩まされますね～

左脚を踏み出す時に、真っ直ぐに踏み出せないのがキツイんだもん♪

どうしても外側に脚が行っちゃうだよね・・・

左脚の外側に、必要以上に力が入っている証拠なんでしょうね～

そのこと自体は理解しているのですが・・・

自分自身ではどうしようもないですからね♪

●

それでも、以前よりは変化している・・・

ような気がします♪

麻痺の後遺症というのは筋肉が緊張しちゃいますからね～

自分の意識とは正反対に力が入っちゃうんです！

力を抜きたいと意識はしているんですが・・・

やっぱり数をこなして、身体に馴染ませていくしかないんでしょうね♪

●