自分の人生なんだもん！楽しく生きようよ♪

2014年6月27日

明日、明後日は休養するの、気合を入れてリハビリのためスポーツジムで運動です！

今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具9種類　各種60回

プールで歩行練習　1時間

今日も一生懸命プールを歩いていると・・・

おばちゃんに話しかけられちゃった♪

やっぱり　私は人の良さが、にじみ出ていますからね～

笑顔を絶やさないように心がけていますもん！

不気味に、にやけてる訳じゃないですよ♪

まあ　70歳のおばちゃんみたいなんですがね♪

でも　70歳にしては若くみえまいたね～

なんでも　10年以上プールで運動をしているとのことでした。

やっぱり　運動を続けている人は若くみえますよ♪

あなたも運動する習慣を身に付けましょう！

ちょっと　話し込んでみると・・・

やっぱり　頑張ってるおばちゃんでしたね～

なんでも　股関節の怪我でボルトみたいなのを入れているそうです・・・

だから　リハビリを兼ねてプールで運動をされているようです。

でも　明るいくて、話好きそうなおばちゃんでしたよ♪

怪我のせいで落ち込んだりしても、人生を損しちゃいますからね♪

怪我などで、落ち込んでしまう気持ちも分かります・・・

でも　落ち込んでも現状は変わらないんです！

周りの人も気を使って、あなたに接しづらくなっちゃいますし・・・

どう接していいか分からずに、あなたと距離をとっちゃう可能性もあるんですよ・・・

人間はピンチに陥ったときに真価が問われるんですよ！

良いとこを見せつけてやりましょう♪

●