麻痺の後遺症が残った身体でも前を見て生きて行かなきゃね♪

平成28年3月1日のリハビリです！

3月に入ってもリハビリに励みますよ～

まあ、それしか出来ませんからね♪

とにかく、こんな身体でも前を見て生きて行かなきゃ！

落ち込んでいたって仕方ないでしょ？

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具7種類　各種60回

今日も筋トレを減らしてます！

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スポーツジムの玄関で転んでから1ヶ月が経ちました・・・

肩の痛みは、まだ続いています♪

でも、症状が和らいでいるのは間違いありません！

しかし、腕が一定の場所から以上に動かせないのは辛いです・・・

やっぱり、この違和感がずっと続いている憂鬱感は嫌ですね～

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早く治ってほしいのですが・・・

焦ったからといって、どうにかなるわけではありませんよね？

動かしたいのに動かせないという、もどかしい気持ちはじれったいです♪

早く以前のように筋トレに励みたいものです！

でないと、筋肉が落ちてしまいますから・・・

麻痺の後遺症が残った私の身体は、落ちてしまった筋肉を取り戻すのは大変ですからね～

一日も早く動かしたいんです！

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