メニュー
ごはん（150g）
がめ煮
オクラの梅肉和え
みかん
栄養素
カロリー 495kcal
タンパク質 24,1g
脂質 3,2g
糖質 91,4g
塩分 2,3g
私の感想です♪
煮物は大好きですからね～♪
でも 福岡ではがめ煮を筑前煮って呼ぶ人もいるんですよ！
知っていましたか？
オクラも好きだな～
やっぱり 精力がつくイメージがありますもんね♪
まあ 味はイマイチかもしれませんがね・・・
みかんはやっぱり種が取ってあるので楽ですね～
しかも 美味しいですしね♪
[syokuji-sita]
