メニュー
ごはん（150g）
牛肉の野菜巻き
和風サラダ
パイナップル
栄養素
カロリー 491kcal
タンパク質 22,2g
脂質 6,8g
糖質 85,1g
塩分 2,0g
私の感想です♪
やっぱり 肉は良いですよね～
牛肉で野菜を巻いているなんて最高です！
しかも カロリーも低いんですから♪
サラダにはシーチキンが入っていたのですよ！
もちろん 大好きなんですよ♪
嫌いな人なんているのかな～
おにぎりなんかでも大人気でしょ？
パイナップルまで付いているなんて豪華な昼食でしたね！
なんと カロリーが500kcal以下なんですよ♪
[syokuji-sita]
