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ごはん（150g）
鯖のトマトソースかけ
春雨の酢の物
柿
栄養素
カロリー 597kcal
タンパク質 21,9g
脂質 13,9g
糖質 93,2g
塩分 1,9g
私の感想です♪
鯖をトマトソースで食べるなんてオシャレだな～
トマトソースって美味しいですよね？
まあ パスタってイメージが強いですがね・・・
春雨もダイエットで食べるのに人気がありますよね！
味は無いけど色々なものに馴染みますもんね♪
ダイエットで食べたことがありませんか？
デザートの柿は今年は初めて食べたかも・・・
美味しかったですね♪
みなさんは柿は食べましたか？
[syokuji-sita]
