身体の硬直は、もどかしいですね♪

平成27年4月7日のリハビリです！

暖かい日が続いて嬉しいですね～

麻痺の後遺症には寒さが大敵ですから・・・

こんな日がずっと続けばいいな♪

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

プールで歩行練習　1時間

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もちろん　定番の運動メニューをやりました！

いつも通り、左脚に力を入れるように意識して頑張ってます♪

いつも通りの、もどかしさを感じています・・・

どうしても、左脚の外側に力が入って固まっちゃうんですね～

本当に嫌になっちゃいます♪

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身体の自由が利かないという現実と向き合っているんですが・・・

当初よりも感じ方が変わっているのも、疑いのない事実です！

感じているだけで、変化はしていないかもしれませんが・・・

それでも、自分自身が感じることでテンションは上がるんです♪

これからも頑張ろうって気持ちになるんです！

リハビリに大切なことは継続ですからね～

如何に継続するかを考えることが重要なんですよ♪

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