月別: 2017年3月

もちろん　定番のメニューをやってきました！ トレッドミル（ルームランナー）を1時間30分 エルゴメーター（エアロバイク）を30分 色々な筋トレ用器具を各種60回 [diet-1] 今日は運動している人が多かったな～ 人が […]

「もやし」ってダイエットには嬉しい食材って思いませんか？ だって　安いんだもん！ それに　栄養もあるんですよ～ 同じようにダイエットに「もやし」を活用した人は多いんじゃないかな♪ [diet-1] どこでも売っているのが […]

もちろん　今日もスポーツジムで頑張ってきましたよ♪ 土曜日と日曜日は休養するって決めてますからね～ 運動しても良いんですが・・・ やり過ぎて疲れが残ったりしたら継続する意識が弱まるかもしれませんからね♪ [diet-1] […]

今日も頑張って、定番のメニューをやってきました！ トレッドミル（ルームランナー）を1時間30分 エルゴメーター（エアロバイク）を30分 色々な筋トレ用器具を各種60回 [diet-1] みなさんはクロストレーナーって知っ […]

脳出血を再発して・・・ 左半身が麻痺してしまった当初は凄かったですよ～ 特に印象に残っているのが脚です！ まず　力が入らないんだもん♪ 力を入れようと意識しても・・・ いつもより力強く動かそうとしても・・・ まったく動き […]

脳出血を再発して麻痺の後遺症が残ったんですが・・・ 最初は、ちょっと指先が動かし難いかなと感じるくらいだったのですが・・・ 腕が上がらなくなって・・・ 脚が動かなくなって・・・ 左半身全体が動かなくなっていきましたよ・・ […]

私は入院中の食事に制限がありました！ まあ　当然なんですが・・・ 多くの人が、なんらかの制限があるんじゃないかな～ 病院なんだから仕方ないですよね？ 脳出血になったんだから、カロリーと塩分は調整されると思ってましたよ♪ […]

入院中の病院食は美味しくない・・・ って言う人が多いですよね？ あなたも、聞いたことがありませんか？ どこかで、病院食だから仕方って思っていませんか？ そうです　仕方ないんです！ そう思いましょうよ♪ [ketuatu- […]

そういえば・・・ 皆さんは『医療費控除』って知っていますか？ 入院されるような人は知っておかなければいけないことですよ！ 知っていて当然の事なんです！ なんたって、お金が少しですが帰ってくるんですもん♪ 貰えるものは、き […]

入院中は規則正しい生活になちゃいますよ♪ まあ　当たり前の事なんですけどね～ 決まった時間に起きる！ 毎日3時間のリハビリ！ 決まった時間に3食を食べる！ 決まった時間に寝る！ 現在　　あなたは出来ていますか？ [ket […]

お盆の真っただ中ですね～ リハビリ病院に入院されている方は頑張っていますか？ 私が入院していた病院は、お盆なんか関係なくリハビリをしていました！ もちろん　土曜、日曜、祝日も関係ないんですよ～ そう　365日がリハビリば […]

今日からお盆ですね～ そういえば、去年のお盆は入院中でしたね～ もう　そんなに月日が経ったんですね・・・ 年を取ると、月日が流れるのが早いですね～ 去年の今頃は、とにかくリハビリを頑張ってた時期ですね♪ [ketuatu […]

入院中の大変だったことに、洗濯もありましたね～ 入院生活なんですから、どうしてもパジャマなどを汚してしまいます・・・ 身体が不自由なので仕方がないのです！ とくに　ベッドで寝たきり状態の人は大変そうでしたよ。 やっぱり　 […]

左半身が麻痺の後遺症で動き難い・・・ そのことで、困ったの１つに食事もありましたね～ まだ　入院したばかりの頃の状態は酷かったから・・・ 左腕を上げるのが難しいんです・・・ 指を動かすのも難しいんです・・・ その状態で食 […]

脳出血を発症して、しばらくは左半身が痺れまくってました！ 正座した後の痺れた感覚に似てましたね～ 入院当初は顔も左半分が痺れていたんです♪ そう　痺れているということは、動かし難いんですね～ まあ　脳梗塞・脳出血の宿命で […]

入院中の履物はスリッパでいいなんて思ってませんか？ そんなことじゃいけませんよ！ 身体が動かし難い状態になっている人にスリッパなんて危険なんです！ ただでさえ、歩くのに不自由しているのに・・・ スリッパを使うなんて危ない […]

さあ　入院することになりました・・・ 入院の準備って、意外と大変なんですよ～ なにが要るのか分かんないんだもん♪ とりあえず　着るものがいりますよね？ 多くの人が、パジャマなんでしょうね～ でも　私はTシャツと短パンでず […]

みなさんは、定期的に血圧を測っていますか？ おそらく　そんな人は少ないでしょうね・・・ 健康診断や病院に行ったときくらいしか測らないんじゃないですか？ もちろん　私も、以前はそうでした♪ しかし　脳梗塞・脳出血・麻痺の後 […]

身体に麻痺の後遺症が残る・・・ 入院していて分かったのは・・・ 多くの場合が、半身が麻痺しているようです。 右側が麻痺して動かせない・・・ 左側が麻痺して動かせない・・・ 私は左側に後遺症が残っちゃいました♪ [ketu […]

病院に入院したことがありますか？ なかなか　入院するような事態にはなりませんよね？ 規則正しい生活をしていれば、入院する機会は少ないですからね～ 急性期の脳外科病院に3週間に渡り入院しちゃいました！ その後に、リハビリ病 […]

脳梗塞や脳出血で麻痺の後遺症が残った人なら聞いたことがあると思います・・・ 後遺症の症状は半年経てば固定してしまう・・・ だから　それまでに、どこまで回復するかが勝負だ！ って　言われますよね？ [ketuatu-1] […]

身体が動かないというもどかしさ・・・ 麻痺の後遺症になってる人すべてにあると思いますが・・・ それは、当然のことです！ 脳梗塞・脳出血などで発症するまでは、身体は正常に動いていたのですから・・・ それが、いきなり身体の自 […]

身体が動けない状態・・・ 私が脳出血で入院した当初は・・・ もちろん　立つことなんて出来ないし・・・ 手も握れない・・・ ベッドで寝た状態から、身体を起こすのさえ難しい状態でしたよ♪ [ketuatu-1] 最初のうちは […]

左半身が麻痺になってしまった、私ですが・・・ そんな状態で車椅子を操作出来るのかと思われるでしょ？ まあ　その人の症状や体力によって違うでしょうが・・・ 脳梗塞や脳出血で麻痺の後遺症が残っている人の多くは車椅子を使ってい […]

人間って生き甲斐がなければ、楽しくないですよね？ 自分なりの生き甲斐や目標のようなものがなければ、人生がつまらないですよね？ リハビリ病院に入院している人のなかには、それを見失っているような人がいらっしゃいます・・・ 後 […]

脳梗塞・脳出血を発症する・・・ 麻痺の後遺症が残ってしまう・・・ 一生　身体が不自由になる・・・ これからずっと、周りの人に迷惑をかけてしまう・・・ 辛い現実と向き合う時に、あなたはどう行動できますか？ [ketuatu […]

人間は苦しんだ経験から強くなる！ よく聞く言葉ですよね～ でも　私も経験してから強く思ったのは違いましたね♪ 確かに、精神的に強くなっているかもしれませんが・・・ それ以上に感じていることがあるんです！ [ketuatu […]

時間が解決してくれる・・・ よく聞く言葉ですよね～ 確かに、重要なことなのかもしれません！ 人間の考え方は人それぞれ違うのです。 正しい答えなんてないんです。 100人いれば100通りの答えがあってもいいんです。 [ke […]

麻痺の後遺症が残ってしまう現実・・・ すぐに受け入れるのは難しいかもしれません・・・ 周りの人に言われて、仕方なく受け入れていませんか？ それじゃあ　本当の意味での今後が大変ですよ！ [ketuatu-1] 『誰かにやら […]

みなさんは、『おむつ』を使用するのが恥ずかしいですか？ 幸いにも、私は使用しなくてよかったんです！ 同じ入院患者の人と話していても、『おむつ』だけは絶対に嫌って人が多いんですね～ やっぱり　プライドみたいなものがあるんで […]