アニメとゲームが好きなんです

アニメやゲームとオタクっぽいことを書いてます♪

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2013年11月19日　理学療法リハビリ（08時50分～10時50分）

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今日も現在の私の状態を調べる検査のようなことをしました。 脳出血を発症した当時と現在の状態を比べたりするために調べるのですね。 思い返せば、かなり動けるようになったと思いますよ♪ やはり　発症した当初はどうなるかと不安は […]
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体重が120kgの頃の置き土産が痒いんです♪

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2016年6月17日 砂漠化および干ばつと闘う国際デーにも、汗をかいてきました♪ 砂漠化と旱魃の影響と闘うための国際協力の必要性、および、砂漠化防止条約の実施に対する認識を高める日だそうです。 そういえば・・・ 砂漠周辺 […]
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麦とろご飯って美味しいよね♪

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2016年6月16日 麦とろの日にも、汗をかいてきました♪ 麦とろご飯って栄養価が高く、夏バテ予防になるんですよ～ 体力つけて、運動に励まなきゃ！ 栄養のあるものを食べて、脂肪を燃焼しましょ♪ ってことで、スポーツジムで […]
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2013年11月18日　理学療法リハビリ（15時00分～16時00分）

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今日もマッサージ・ストレッチからスタートです。 そして　サッカーのパスの練習のようなことをしました。 要するに　インサイドパスでボールの受け渡しをしたのです。 もちろん　スムーズには出来ませんでしたよ・・・ パスを受ける […]
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2013年11月18日　理学療法リハビリ（14時00分～15時00分）

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今日もマッサージ・ストレッチからスタートです。 そして　骨盤周りや膝の筋トレを行いました。 次に階段の上がり下がりの練習をしました。 やはり上がるよりも下がる方が難しい感じがしますね・・・ 膝で支えるときにも不安定な感じ […]
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2013年11月18日　作業療法リハビリ（09時50分～10時50分）

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今日もマッサージ・ストレッチからスタートです。 そして　スムーズに腕を動かせる稼動域の確認と苦手な場所の反復練習をしました。 次に現在の私の状態を調べる検査のようなことをしました。 身体の可動域や動きのスムーズさなどを見 […]
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2013年11月16日　理学療法リハビリ（14時00分～15時00分）

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今日も屋外の長い距離を歩く練習をしました。 その途中に急な長い坂があるのですが・・・ やはり　左足の指で地面を蹴る動作が苦手なので右脚に頼ってしまいますね～ もう　右脚のふくらはぎはパンパンになっていますよ♪ 現在では指 […]
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2013年11月16日　理学療法リハビリ（09時50分～10時50分）

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今日もマッサージ・ストレッチからスタートです。 そして　骨盤周りや膝の筋トレを行いました。 辛いだけに効果がありそうですよね♪ この運動が辛く無くなる日まで頑張りますよ～ 次に歩く練習をしました。 もちろん　普通に歩いた […]
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健康的な身体になったということですよね？

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2016年6月9日 ロックの日にも、汗をかいてきました♪ 六(ろく)九(く)で「ロック」の語呂合せなんですね～ ロック歌手って太っている人はいないよね？ なんか、不健康な生活をしてそう・・・ あなたは、不健康で痩せたりし […]
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人間は意志の弱い生き物ですからね♪

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2016年6月6日 ローカロリーな食生活の日にも、汗をかいてきました♪ 「ロー(6)カロ(6)リー」の語呂合せなんですね～ ダイエットするならカロリー制限は大切ですよね？ 今日くらいは、低カロリーな食事でもいいかもね♪ […]
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昔の私は、無意識に食べ過ぎていたんでしょうね♪

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2016年6月2日 裏切りの日にも、汗をかいてきました♪ 1582年に本能寺の変で、織田信長が明智光秀に裏切られて攻められ、本能寺で自害した日だそうです。 有名な出来事ですよね～ この時代の人は、肥満なんて無かったのかな […]
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2013年11月15日　理学療法リハビリ（14時00分～15時00分）

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今日もマッサージ・ストレッチからスタートです。 そして　骨盤周りや膝の筋トレを行いました。 仰向けに寝た状態で膝を動かしにくい方向に何度も動かしたり・・・ 足首にボールを挟んで腰を左右に動かしたり・・・ いずれの動作も以 […]
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2013年11月15日　作業療法リハビリ（10時50分～11時50分）

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今日もマッサージ・ストレッチからスタートです。 そして　スムーズに腕を動かせる稼動域の確認と苦手な場所の反復練習をしました。 次に床に等間隔に小さなものを置いて、それを踏まないようにバランスボールを持った状態で歩く練習を […]
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2013年11月15日　理学療法リハビリ（09時50分～10時50分）

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今日もマッサージ・ストレッチからスタートです。 そして　左脚の膝に力を入れる練習をしました。 腕を組んで立った状態から、しゃがんでいくのです。 そして　自分の限界の場所までしゃがんだら、今度は再び立ち上がるのです。 以前 […]
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2013年11月14日　理学療法リハビリ（09時50分～11時50分）

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今日も長時間をかけて長い距離を歩きました。 JR香椎駅からアイランドシティまでの5kmくらいの往復を約2時間くらいかけて歩きました。 もちろん　現在の私の歩くペースは物凄く遅いんです・・・ しかも　歩きもスムーズではあり […]
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2013年11月13日　作業療法リハビリ（14時00分～15時00分）

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今日は足首や膝の動きを練習しました。 もちろん　私の左脚の決定的な問題点の場所なんですよ！ 自分なりに動かしたりはしているんですが・・・ なかなか進展しないのが現実なのですよ・・・ まあ　麻痺になった人には宿命となるので […]
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2013年11月13日　理学療法リハビリ（10時50分～11時50分）

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今日もマッサージ・ストレッチからスタートです。 今日はマッサージ機のようなものを15分くらいふくらはぎの筋肉付近に当てたりもしました。 足首の緊張が緩むんだそうですよ♪ 終わってからの感じは確かに緩くなっているのは分かり […]
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2013年11月13日　作業療法リハビリ（08時50分～09時50分）

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今日もマッサージ・ストレッチからスタートです。 そして　スムーズに腕を動かせる稼動域の確認と苦手な場所の反復練習をしました。 次に風船でバトミントンをする練習をしました。 やはり　手首の動きがスムーズにいかない場所があり […]
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2013年11月12日　理学療法リハビリ（15時00分～16時00分）

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今日もマッサージ・ストレッチからスタートです。 と言いますか・・・ 1時間すべてそれだったわけですね♪ 午前中に長時間歩いた影響が出たのでしょうね～ 強い張りや凝りを感じなかっただけで、身体自体は悲鳴を上げているんですね […]
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2013年11月12日　理学療法リハビリ（09時50分～11時50分）

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今日は屋外の歩き慣れていない道を長い時間歩きました。 しかも　購入した装具（リーストラップ）を付けずに歩いたのです。 なんと　1時間以上は歩いたんじゃないんですかね～ でも　身体に違和感は無かったですね♪ 日頃　エルゴメ […]
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