平成27年11月12日のリハビリです!
2日ぶりに頑張ってきましたよ~
昨日は休館日だったからね♪
体力的には万全です!
まあ、身体はこんなですけど・・・
だからこそ身体を動かすんだよね?
ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です!
今回やったメニューはこれです♪
トレッドミル(ルームランナー) 30分
エルゴメーター(エアロバイク) 30分
筋トレ用器具10種類 各種60回
当然、定番の運動メニューをやってきました!
長い期間に亘ってリハビリに励むからこそ見えてくるものってあるよね♪
何が出来ないのか?
何を出来るのか?
何をしてきたからこそ、現在の自分があるのか?
これから、何をすべきなのか?
自分なりの目標のようなものも見えてくるんです!
●現実的にみれば、出来ないことだらけなのは当たり前ですよね?
だって、麻痺の後遺症が残っているんだもん♪
そんなことは分かり切ってるんです!
そんな状況の中だからこそ見えてくるものに意味があるんです♪
逆境になればなるほど人間て強くなるんですよ~
私は、それを実感しています!
きっと、人間的に成長できたと感じています♪
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