落ち込みながらも前に進むしかないんだもん♪

平成27年3月17日のリハビリです！

今日は気温も20℃を超えるみたいですね♪

後遺症の身体の動きも良さそうですよ～

寒い時期なんて来なきゃいいのに・・・

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

プールで歩行練習　1時間

もちろん　定番の運動メニューをやりました！

麻痺の後遺症のリハビリにあたって感じることがあるんです♪

自分自身は出来るような気がしていても・・・

実際には出来ていないんだという壁にぶつかることがあるでしょう・・・

私も自分の感覚の中では出来ていると感じることが多くありましたしね♪

身体を自由に動かせない・・・

以前は何も考えずに出来ていたことが出来ないということです！

だから、以前はどうやって身体を動かしていたなんて分かりませんよね？

動かない身体をリハビリで試行錯誤しながら見つけ出していくんです♪

色々なことを考えて・・・

色々なことを感じて・・・

挫折を味わい・・・

喜びを知って・・・

落ち込みながらでも進むしかないんです♪

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