今回もマッサージからスタートです。
というか この1時間はほとんどがマッサージとストレッチで終わってしまいました。
最近は筋肉が張っている感覚がすごいんです♪
私自身の歩き方が変わっていくたびに筋肉の使い方も変わるんでしょうね~
だから どんどん場所が変化していますね~
これは良いことなのかな?
今日は特に腰と太ももが凄かったですね♪
まあ 身体の全身って言えばそうかもしれないんですがね・・・
とにかく 張っている感覚が凄いんですよ!
だから マッサージにも時間と力が必要みたいですね♪
じっくりとやってもらいましたよ♪
●