今日もマッサージ・ストレッチからスタートです。
そして 脚運びの練習をしました。
左脚が着地するときに不安定になってしまっているのです。
恐らく 膝から下の力が入り難いのが影響しているんじゃないかと思います・・・
脚を降り出しても、着地のときにその勢いを完全に殺しながら着地しているのです!
だから スムーズな歩きになっていないのですね♪
以前からこの状態は克服できませんね~
まあ 直ぐにどうにかなるようなものではないのは理解しているんですよ♪
だからこそ 現時点で出来ないからと諦めてしまうようなことはしませんよ!
今後も日頃の積極的な反復練習を絶対に欠かしませんから!
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