今回は2時間という長い時間のリハビリなんです!
ということは 屋外を遠くまで歩く練習をするということなんですね~♪
やはり 歩き慣れていない始めての道を歩くというのは大事なことなんですよね~
現在の私の脚でどのような変化が出るかを自分なりに理解することも出来るし、疲れ具合も把握できるのです。
だから どんどん歩いたほうが良いのでしょう。
しかも 今回はリーストラップという装具もつけていきました。
最近の私は太ももの外側が緊張することが多いので、脚が内側に入ることが多いのでこれは大変楽になるのです♪
足が外側に勝手に向いてくれるんですもん!
長時間歩いていると、その有り難味がはっきり分かりますね~
現在の私にはピッタリの装具なんでしょう!
もしかしたら購入するかもしれませんね~♪
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