今日もマッサージからスタートです。
そして スムーズに腕を動かせる稼動域の確認と苦手な場所の反復練習をしました。
次にバトミントンのラケットでお手玉を浮かせながら歩く練習をしました。
まあ 思ったよりも出来ている感じだったのですが・・・
ラケットを右手と左手で持ち帰ると腰の付近の傾き方が違っている感じがしましたね♪
やっぱり 身体が重心を変えようとしちゃうのかな?
困ったものですね・・・
まだ 左脚に十分な体重をかけれないから、しかたないのかな~
長い期間をかけてじっくりやる覚悟は出来ていますよ!
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