今日もマッサージ・ストレッチからスタートです。
そして スムーズに腕を動かせる稼動域の確認と苦手な場所の反復練習をしました。
今日は月に一回の検査の日です。
色々な項目の動きをすることによって、現在の状況を測るのです。
もちろん 以前よりはスムーズに動けている実感はあるのです!
しかし 以前のような劇的な変化はもう期待できないでしょう・・・
まあ そうなることは予め分かっていましたから、モチベーションが下がるということは無いんですよ♪
今は日々のやるべきことを自分なりに把握して、それを確実に行うことに集中しています!
その過程で少しずつでも自分の変化を感じて、やれることを増やしていきたいですね♪
とにかく 回復を焦るようなことは絶対にしません!
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