今日もマッサージ・ストレッチからスタートです。
そして スムーズに腕を動かせる稼動域の確認と苦手な場所の反復練習をしました。
次に風船でバトミントンをする練習をしました。
やはり 手首の動きがスムーズにいかない場所がありますね~
正面のお腹付近に風船が来るとぎこちない動きになってしまいます・・・
まあ これは以前から分かっていたことなんですが、克服できませんね~
もちろん そのことで落ち込んだり、焦ったりする気持ちは全然無いんですがね♪
こういうものだという開き直りの気分でいることに徹底していますんで!
そうするほうが気持ちが楽なんですよね♪
出来ないことを落ち込んでも、それがどうにかなるわけではありませんしね~
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