2013年11月16日　理学療法リハビリ（09時50分～10時50分）

今日もマッサージ・ストレッチからスタートです。

そして　骨盤周りや膝の筋トレを行いました。

辛いだけに効果がありそうですよね♪

この運動が辛く無くなる日まで頑張りますよ～

次に歩く練習をしました。

もちろん　普通に歩いたんじゃないですよ！

細い線の上を脚を揃えて踏み外さないように歩いたのです。

それだけではなく、両手を握って頭の上にあげて上半身をひねった状態で歩くのです！

そうです　物凄く難しいことをさせられているのです♪

この歩きは以前にもやったことがあるのですが・・・

もちろん　全然出来ませんでしたよ！

しかし　今回は思ったよりも出来ている感じでしたよ♪

明らかに左脚の支えが変わったのが実感できたのですね～

以前出来なかったことが出来るようになった喜びって分かりますか？

もう　最高なんですよ！

こういう気持ちがリハビリには最も効果的なんじゃないでしょうかね♪

私は今後もこういう気持ちを増やしていきますよ！

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