メニュー
ごはん（150g）
味噌汁（小松菜）
切干し大根煮
納豆
ジョア
栄養素
カロリー 555kcal
タンパク質 18,5g
脂質 12,8g
糖質 89,7g
塩分 2,3g
私の感想です♪
今日の朝食は「これぞ 日本人！」って感じじゃないですか？
もちろん 納豆は大好きなんですよ♪
しかも トマトを小さく切ったものも入っていたんですよ～
オシャレですね♪
小松菜の味噌汁なんて飲む機会はすくないから新鮮でしたしね。
みなさんは食べたことがありますか？
切干し大根も美味しかったな～
大根はやっぱり素朴でいいですよね♪
おでんなんかでも人気ですしね！
こんな健康的な食事ばかりなら痩せるんでしょうね～
[syokuji-sita]
