平成28年1月15日のリハビリです!
今日も頑張ってますよ~
リハビリが日課になっているからね♪
身体を動かすことが次に繋がる唯一の道だから!
その道を突き進むだけだよ♪
ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です!
今回やったメニューはこれです♪
トレッドミル(ルームランナー) 30分
エルゴメーター(エアロバイク) 30分
筋トレ用器具10種類 各種60回
今日も、定番の運動メニューをやってきました!
リハビリを続けることによって確実に変わっていることは認めます!
しかし、それゆえに感じることも多いんですよ~
出来ることが増える喜び・・・
どんなに頑張っても変わらない現実・・・
これからどうなるかの不安・・・
色々なことを経験することで成長するんですよ♪
●頑張ってもどうしようないことなんて世の中にはいっぱいあるよね~
そんな時に、あなたはどうしますか?
諦めてしまいますか?
無駄かもしれないが頑張ってみますか?
やるかやらないかは自分次第です!
とりあえず、私は無駄な努力をしてみようってとこかな♪
あがけるだけのことはできますからね~
あがきまくってみますよ!
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