後遺症の残った身体での目標って難しいよね♪

平成27年9月25日のリハビリです！

回復しない身体と付き合いながら頑張っています♪

身体を動かすしか道が無いのなら、やることは決まっています！

無駄だとしても、それしか出来ないんでしょ？

だったら、難しく考えても仕方ない！

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

当然、定番の運動メニューをやってきました！

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左足の指先が上に上がらないというのは辛いね～

歩くときに、どうしてもつまずいちゃうんです♪

もちろん、脳出血を発症した当初からずっとです・・・

まあ、最初は立てもしなかったんだけどね♪

そう考えれば、些細な問題なんだと思えるでしょ？

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何事も悪いことだけを基準に考えてちゃ辛くなるだけです！

出来ないことを嘆くよりも・・・

出来ることを喜ばなきゃ♪

それが、たとえ小さなことでもです！

そう考えれれば、辛さも和らぎますよ～

辛いだけの人生なんて嫌でしょ？

自分なりの目標を見つけなきゃ！

そういう事の積み重ねが次に繋がるんです！

少なくとも、私はそう考えていますよ♪

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