日々の努力が実を結ぶんです♪

平成26年11月21日のリハビリです！

明日から3連休だから♪

それを見越して、テンションを上げなきゃね～

まあ　やることは一緒だけど・・・

気持ちだけはアゲアゲ↑↑です！

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

プールで歩行練習　1時間

もちろん　定番の運動メニューをやりました！

今日は、身体の調子が良かったですね～

まあ　動かない場所は動かないんですが・・・

そんな中でも、自分の現在の状況においては最高の動きが出来たんじゃないかな♪

もう　麻痺の後遺症が残って、1年半になりますから・・・

自分なりの身体の変化には敏感なんです！

何度も言いますが・・・

出来ないことを悔やんでも仕方ないですから！

少しでも以前と違うと感じることが嬉しいんです♪

以前よりも悪くなっていないという喜びを感じるのです！

私の中では、現状維持の状態でも喜びになっているのかもね～

少なくとも悪くはなっていないという現状を楽しむんです♪

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