最善を尽くさなきゃ後悔しちゃうもんね♪

今日もスポーツジムで運動です！

今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル　1時間30分

エルゴメーター　30分

筋トレ用器具　各種30回

う～ん♪

退院してから11月28日からスポーツジムに通い始めたのですが・・・

確実に脚運びや腕の動き具合は良くなっていると感じていますよ！

左脚の力を入れれる感覚はかなり強くなってますもん♪

腕も力強い感じで動かせますからね～

もちろん　右側に比べたら全然ダメなんですがね・・・

それでも　以前に比べれれば確かな成長があるんですもん！

だったら　やるべきことは決まってきますね！

そう　継続して運動をすることを止めないことですね～

モチベーションの維持が出来なくなって運動を止めてしまうなんて話はよく聞きますからね・・・

絶対にそうならないように意識しなければいけません！

まだまだ　良くなる可能性があるのならば、最善を尽くさなければ勿体無いですもんね♪

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