![2013年10月22日の朝食です!](https://jimanime.xyz/wp-content/uploads/2017/06/b04cf0a232a290f05caf38325a758e93.jpg)
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メニュー
ごはん(150g)
味噌汁(たまねぎ)
小松菜の信田和え
ふりかけ(野菜)
牛乳
栄養素
カロリー 469kcal
タンパク質 14,3g
脂質 10,3g
糖質 78,5g
塩分 2,1g
私の感想です♪
味噌汁の具が玉葱っていうのも良いですね~
玉葱って血液をサラサラにしてくれるんでしょ?
本当なのかな?
小松菜も甘い味付けで美味しかったですよ!
信田和えって知っていましたか?
でも ご飯に牛乳って合わないですよね~
[syokuji-sita]