![2013年11月15日の朝食です!](https://jimanime.xyz/wp-content/uploads/2017/06/c358fe4c6a404df7f052223cf0aa4a67.jpg)
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メニュー
ごはん(150g)
味噌汁
白菜のちりめん和え
ふりかけ(かつお)
ジョア
栄養素
カロリー 489kcal
タンパク質 16,6g
脂質 10,8g
糖質 79,0g
塩分 2,2g
私の感想です♪
味噌汁に入っていた里芋は美味しかったな~
やっぱり芋は好きだな♪
白菜もご飯に合うから良いよね!
ご飯がすすむもん♪
あなたもそうでしょ?
今日のカロリーは489キロカロリーだったのです!
[syokuji-sita]脳出血で障害者となったデブが生き甲斐を見つけるために頑張ってます♪