股関節から下の感覚が弱いんですよね♪

平成27年2月16日のリハビリです！

3日ぶりですよ♪

楽しく笑顔でリハビリに取り組んでますよ～

楽しまなきゃ続かないもんね！

嫌々やっても仕方ないでしょ？

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

プールで歩行練習　1時間

もちろん　定番の運動メニューをやりました！

今更なんですが・・・

歩いていると、右脚と左脚の踏み出し方が違うのがはっきり分かりますよ♪

以前は分からなかったことも、日々リハビリに取り組んでいると認識することも多いんです！

現実をしっかりと認識しなきゃいけませんからね～

眼を逸らしてても仕方ないでしょ？

自分の感覚なので、実際は違うかもしれませんが・・・

脳出血での後遺症だから、自分の感覚が大切ですからね～

歩くときの左脚は、脚の付け根は動かしている感覚が強いのですが・・・

左膝・左足首などの関節部分は、力を入れている感覚が弱いんです♪

まあ　発症当初は力を入れている感覚が全然なかったから・・・

少しでも力を入れているという感覚を感じ取れるようになっただけでも成長したんです！

本当に少しずつしか変化しないんでしょうね～

でも　変化を感じ取れるだけ幸せだと感じています♪

変化を感じ取れない人だって多いのですから・・・

終わりのないリハビリだからこそ、遣り甲斐を見つけなきゃね！

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