点滴中はじっとしてなきゃね♪
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脳出血を再発して入院したのですが・・・ 1週間くらいは、ずっと点滴の針が腕に刺さったままの状態なんですよ♪ そう 腕を動かすことが出来ないんです！ まあ 麻痺の後遺症があるので、それ程動かせないんですが・・・ それでも […]
年別: 2017年
後遺症は、どこかで割り切らなきゃね♪
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脳梗塞を発症・・・ 脳出血を発症・・・ 麻痺の後遺症が残ってしまう・・・ 入院している時に、色々な人を見てきました。 まあ 若い人は少ないんですがね・・・ でも 事故などで脳卒中になっている人なのも居るのです・・・ [k […]
リハビリを頑張るきっかけを見つけましょう♪
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麻痺の後遺症とは長い付き合いになるのです・・・ 恐らく 生きている間は、この状態になるでしょう・・・ そのことを、どう受け止めるかで今後が決まるのです！ 後遺症の大きさによっても違うでしょうが・・・ 後遺症への向き合い方 […]
後遺症が人と違うのは当たり前なんだもん♪
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麻痺の後遺症の回復には個人差がある・・・ そのことを頭の中では理解しているのです！ しかし 実際に、その状況になってみますと・・・ 悔しい感情を抑えるのは難しいかもしれませんね～ 私が入院している時にも、そんな風に感じて […]
入院患者への対応って難しいよね・・・
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麻痺の後遺症を治したい！ 強い気持ちを持つことは大切だと思います。 しかし 気持ちだけではどうにもならない現実もあるのです！ 麻痺の後遺症は、早い時期からリハビリに励めば効果が高くなると言われています。 でも 入院した当 […]
周りが頑張れば自分も頑張るよね♪
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周りの影響で、リハビリに対する気持ちが落ちちゃう・・・ って 言いましたが・・・ もちろん 逆の考えになる人だって居るのです！ 正しく、私がそうだったのかもしれません♪ まあ 私は単純ですからね～ [ketuatu-1] […]
周りの環境で人は変化するんです♪
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私が麻痺の後遺症が残って・・・ 入院することになって・・・ 身体の状態をよくするためにリハビリに励むんですが・・・ もちろん 自分の意志で頑張るという気持ちもあったのですが・・・ 周りの環境もリハビリに取り組む気持ちを変 […]
酷い症状でも回復する人は居るのです！
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約半年間に渡って入院したのですが・・・ 色々な経験をしてきましたよ♪ 同じように、麻痺の後遺症が残った人も多く見てきました。 みなさんが回復していく過程も見てきたのです！ そのような経験をしたからこそ分かることもあるんで […]
同情された扱いは辛いですね・・・
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麻痺の後遺症と戦っている人は多いでしょう・・・ 以前の健康な身体のときには気づかなかったことも、今なら分かることが多くありました。 ほとんどの人は、自分が障害者だと気づかれたくないんです！ だから 出来るだけ気づかれない […]
悲観的になっても仕方ないよね♪
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私は、手術もしていませんし・・・ 点滴で少しずつですが、回復していきました！ まあ 回復といっても症状が少しだけ緩和されたぐらいなんですが・・・ この結果を、自分がどう受け止めるかが大事なんです！ これからの人生 病気と […]
体力や筋力の衰えにビックリします♪
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さあ 自然と身体の状態が変化していくにつれて・・・ ベッドで寝たきりってわけにはいきません！ 少しでも身体を動かさないといけないのです！ 体力は、どんどん落ちていくし・・・ 筋肉は、どんどん落ちていくし・・・ 関節などが […]
本当の意味実での後遺症を理解しよう♪
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ずっと ベッドで寝たきり状態だったのですが・・・ 点滴の液が落ちるのを、ずっと眺めるだけだったのが・・・ トイレにも行けず、恥ずかしい思いをしていたのですが・・・ 食事もベッドの上で、こぼしながら食べていたのですが・・・ […]
後遺症と向き合う覚悟がありますか？
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さあ 足が棒のようになって動けない・・・ そんな状況から、どうやって現在の状態まで回復したのでしょう！ もちろん 入院した当初はリハビリなんて・・・ とても出来るような状態じゃないんです♪ ベッドで寝たきりだったのですか […]
血圧の薬は飲まなきゃね♪
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みなさんは、血圧の薬を飲んでいますか？ もちろん 私は飲んでいますよ！ 脳梗塞・脳出血を発症したのだから当然ですね♪ 私の母も血圧が高くて、脳梗塞で亡くなりましたから・・・ 遺伝のこともありますしね～ [ketuatu- […]
体重が71kgだったときの私です♪
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さあ 最高時には120kgの体重からダイエットを頑張っているわけですが・・・ ダイエットとリバウンドを繰り返してるんですよ♪ まあ これはとっても不味いことなんですけどね・・・ どんどん痩せにくい身体になってるんですから […]
汗の臭いって気になりますか？
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今日も汗をいっぱいかいてきましたよ～ そう スポーツジムで運動したんですね♪ トレッドミル（ルームランナー） 30分 エルゴメーター（エアロバイク） 30分 筋トレ用器具9種類 各種60回 プールで歩行練習 1時間 [d […]
プールでの臭いって気になりませんか？
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もちろん スポーツジムでいつものメニューをこなしてきましたよ！ トレッドミル（ルームランナー） 30分 エルゴメーター（エアロバイク） 30分 筋トレ用器具9種類 各種60回 プールで歩行練習 1時間 [diet-1] […]
エアロビクスの人気は、どこから来るんだろう？
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もう スポーツジムでの運動は日課です♪ 最初は辛いかもしれませんが・・・ 継続していけば、なんとも思わなくなりますよ♪ 人間は単純なんですからね～ あなたも、そうならなきゃね！ [diet-1] 今日も『エアロビクス』は […]
スポーツジムでのウェアも変化してきましたね～♪
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頑張ってスポーツジムで運動をやってきました！ 汗の量もハンパなかったな～ もちろん 頑張ってる証拠ですよね？ 周りの人も汗びっしょりの人が多いですね～ 女性は化粧できないから大変そう・・・ [diet-1] 暑くなってく […]
ダイエット本を立ち読みしちゃった♪
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今日は本屋でお買い物をしました♪ もちろん ちゃんと購入しますよ！ 立ち読みばかりしませんって♪ まあ ちょっとは立ち読みしなきゃね～ お約束ですから！ [diet-1] やっぱり ダイエット本のコーナーは人気があります […]
スポーツジムで脂肪を燃焼しよう♪
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今日もスポーツジムで運動をやってきたよ～ん♪ ダイエットにとって脂肪を燃焼することは大切ですよね？ 有酸素運動が効果的って言いますもんね～ 脂肪が燃焼されているかどうかは分かりませんが・・・ 汗の量はハンパないです！ [ […]
『ヨナナス』が大人気ですね～♪
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『ヨナナス』って知っていますか？ 今 ダイエットにも使えそうだって人気が急上昇なんです！ 通販番組でも売り切れになることが多いんですよ♪ テレビや雑誌でもいっぱい取り上げてられていますからね～ 知らない人はいないかもね！ […]
『ヨガ』をやってみたくないですか？
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当然の如く、今日もスポーツジムで汗をかいてきましたよ～ 今日も、運動している人は多かったですね♪ みんな頑張ってますね！ 痩せたいって思うのは大切なことですもんね～ 私が運動しているときに、スタジオレッスンは『ヨガ』を教 […]
ダイエットは継続こそ大事なんですよ♪
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今日もスポーツジムで運動ですよ～ やっぱり 暑い季節に身体を動かして汗をかくと気持ちいいよね♪ 運動した～って気分になるもん！ 汗臭くなっちゃうのなんて気にしないんだ～ [diet-1] 今 エルゴメーター（エアロバイク […]
休養も必要ってことを意識しよう♪
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今日は水曜日なんです！ と言うことは・・・ スポーツジムは休館日なんですね～ 毎日 身体を動かしたいって気持ちはあるのですが・・・ 気持ちだけでは、どうにもならない部分がありますからね～ なんたって 40歳なんですから・ […]
教えてくれるダンスって多いんですね～
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ダイエット目指してスポーツジムに行ってきましたよ～ん♪ お金を払っているんだから毎日行かなきゃ損した気分になるもんね～ 貧乏人根性丸出しかもね♪ でも これが継続することに繋がるかもね～ やっぱり 継続することこそ大事だ […]
エアロビクスエクササイズ！
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もちろん 今日もスポーツジムで運動をやってきましたよ♪ 運動を毎日続けるのは基本ですよね～ 継続は力なり！ でも 気温が上がってきたので、汗の量がハンパなくなってきた・・・ [diet-1] さあ スポーツジムなんですが […]
スポーツジムで汗を流しました♪
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スポーツジムで定番のメニューをやってきました！ トレッドミル（ルームランナー）を1時間30分 エルゴメーター（エアロバイク）を30分 色々な筋トレ用器具を各種60回 [diet-1] 最近は暖かくなってきましたね～ それ […]
女性はスポーツジムでは注意してね♪
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スポーツジムで定番のメニューをやってきました！ トレッドミル（ルームランナー）を1時間30分 エルゴメーター（エアロバイク）を30分 色々な筋トレ用器具を各種60回 [diet-1] スポーツジムでは水泳などもありますよ […]
空腹感との戦いは大変ですよね♪
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とにかく ダイエットは摂取カロリーと消費カロリーの割合が大事ですからね！ ダイエットを始めた当初は、とにかく食べる量を減らせば良いって思ってましたからね～ まあ 実際に体重は減るのですが・・・ もちろん リバウンドの危険 […]