今日も腹筋を頑張っているんですよ♪

2014年10月25日

今日は土曜日です！

そう　スポーツジムは休憩です♪

今日は、何をしようなかな♪

もう10月も終わっちゃうしね～

月日が流れるのを早く感じちゃう！

年を取った証拠かな・・・

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休養といっても、自宅で簡単な腹筋運動はやっていますよ！

しかし　問題もありますね～

お腹が引っ込まないんです・・・

なんか　胸とお腹の間が引き締まっている感じなんです♪

ちょっと瓢箪みたい体型になったきているかも・・・

やばい　変な体型に向かっていってるのかな♪

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お腹が引っ込まないからといって、腹筋運動を止めたりしませんよ！

すぐに効果が出るなんて思ってませんから♪

日々継続することが大切なんですからね～

継続することの大事さは身を持って知っています！

私が人間として成長している証ですね♪

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