ふくらはぎの疲労感にも変化があるんです♪

平成27年10月6日のリハビリです！

もちろん、今日も頑張ってきましたよ～

やるべきことは決まっていますからね♪

後は、やるかやらないかでしょ？

だったら、私はやりますよ！

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

当然、定番の運動メニューをやってきました！

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最近は微妙に疲労感を感じることが増えていますね～

出来ることが増えれば、やるべきことも増えるので仕方ありませんが・・・

それでも、疲労感も比例して激しくなるんです！

これも当然のことでしょ？

このことは、私自身が身を持って実感しております♪

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今日のリハビリで疲労感を感じている箇所は・・・

右のふくらはぎです！

以前は左のふくらはぎに感じることが多かったんですがね～

それが、後遺症が残っている左に変わったということは・・・

左脚で出来ることが増えたということですね♪

出来たとしても、無理をしていることが多いのでこんな状態なんでしょうが・・・

今迄が、そんなことの連続ですからどうってことありません！

これからも、こんなことばかりでしょうね♪

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