リハビリって長い期間を地道に行動するしかないんです！

平成27年11月10日のリハビリです！

今日も頑張って身体を動かしてきましたよ～

動かし難い身体を動かすのって大変なんです♪

だからといって、身体を動かさないでいいわけじゃありませんよね？

出来ることを出来る範囲で実行することがリハビリの意義なんです！

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

当然、定番の運動メニューをやってきました！

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運動をする度に実感しますね～

足首の可動域が狭いことで膝も曲げ難くなっている現実に・・・

不思議に思うかもしれませんが、これは紛れもない事実ですからね～

歩くときにも、膝から脚を上げると言う感覚じゃないんです♪

このことが、スムーズに歩けない大きな要因の一つになってるんです！

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もちろん、様々な要因が絡み合って歩きにくいということなんですが・・・

一つが回復したから歩けるようになるわけじゃないです！

それだけ、麻痺の後遺症って難しいんです♪

リハビリだって焦っても仕方ないってことなんですね～

長い期間を地道に行動するしかないんです！

すぐに結果が出ることなんてありません！

一生付き合っていくことだと認識しなきゃね♪

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