今日もマッサージ・ストレッチからスタートです。
そして 下半身の筋トレを行いました。
左脚の膝から下を苦手な方向に曲げたり・・・
低い椅子に座って左脚に力を込める意識をして立ったり・・・
もちろん 左の膝下からは力が入れづらいんですから、難しいんですよ~
でも 麻痺している左脚を動かす時にも以前と違う筋肉の使い方をしているのは確かに感じているのです。
以前は正常な右脚と比べたら全然違う筋肉の動かし方をしていたのですが・・・
今は少しだけ似てきている感じがするのです♪
日頃の努力の賜物ですかね~
右脚に似てきたということは、スムーズな動きに近づいているってことですもんね♪
これは 嬉しい成長なんですよ!
どんどんスムーズな歩きにしていきますよ~♪
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