メニュー
ごはん（150g）
味噌汁（豆腐）
白菜の煮浸し
めかぶ
ジョア
栄養素
カロリー 479kcal
タンパク質 16,1g
脂質 10,6g
糖質 77,6g
塩分 2,5g
私の感想です♪
豆腐がいっぱいでしたね～
もちろん味噌汁がですよ♪
白菜はやっぱり冬に合いますよね～
まあ 鍋ではないのが残念なんですが・・・
この料理の白菜も美味しかったから良いんですよ！
なにかの貝も入っていたし♪
めかぶはご飯にかけて食べたくなっちゃうな！
今日のカロリーは479キロカロリーだったのです！
[syokuji-sita]
