2013年11月12日の昼食です!

メニュー

ごはん(150g)

酢鶏

春雨の和え物

マンゴー

冷奴

栄養素

カロリー 616kcal

タンパク質 22,5g

脂質 13,0g

糖質 99,7g

塩分 2,6g

私の感想です♪

酢豚はよく食べるんですけど・・・

酢鶏っていうのはあまり聞かないな~

あなたは知っていましたか?

もちろん 美味しかったんですよ♪

春雨もダイエットにはピッタリですよね!

健康的ですしね♪

冷奴も大好きなんですよ~

でも 小さいのが悲しかったかな♪

デザートのマンゴーも冷えていて美味しかったな!

今日のカロリーは616キロカロリーだったのです!

[syokuji-sita]