後遺症が残ってから、関節が軋んでるんです♪

平成28年1月7日のリハビリです！

今日も張り切ってやってきました♪

もちろん、リハビリですよ～

身体を動かさなきゃいけないから！

それが、私の日課だということですよ♪

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

今日も、定番の運動メニューをやってきました！

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本日も違和感が全快でした♪

今日、気になったのは肩の周辺でしたね～

関節を動かすたびに音が鳴っていました！

「こきっ　こきっ」

って感じでね♪

もちろん、動かし難いのは相変わらずです・・・

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音が鳴っていると言いましたが・・・

他の人には聞こえませんよ～

関節を動かしたときに、関節の周辺が軋んでいる感覚があるんです！

その時に、身体の内部で音がしている・・・

実際には音が鳴っていないかもしれませんね♪

私自身だけが、そう感じているだけかもね～

でも、関節が変な感覚なのは間違いないんです！

困ったものですね・・・

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