『もやし』はダイエットの味方だよね♪

「もやし」ってダイエットには嬉しい食材って思いませんか？

だって　安いんだもん！

それに　栄養もあるんですよ～

同じようにダイエットに「もやし」を活用した人は多いんじゃないかな♪

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どこでも売っているのが嬉しいですよね♪

私が買っていたところは1袋18円だったんですよ！

驚きの安さじゃありませんか？

しかも　水っぽくなかったのが嬉しかったな～

水っぽい「もやし」は美味しく感じなかったから・・・

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なによりも栄養素も摂取できるのがダイエットには大きいですね！

食物繊維はもちろんのこと・・・

ビタミンC・アスパラギン酸・カリウムなどの栄養素を摂取できるんですよ♪

みなさんは知っていましたか？

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どうですか？

ダイエットに使ってみたくなったでしょ？

でも　１番の課題は味付けですかね～

「もやし」には味が無いですから・・・

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どうやって　カロリーを増やさずに美味しく食べ続けられるように味付けるかが重要なんです！

自分にとって美味しいと思わなきゃ続きませんからね♪

とにかくダイエットは継続なんですから！

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