年別: 2017年

2016年1月5日 今日も汗を流してまいりました♪ もちろん、身体を動かして汗を流しているんですよ～ サウナでお手軽に汗を流しているんじゃないんです！ 身体を動かすことの大切さを知りましたからね♪ ってことで、スポーツジ […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 足首の硬さに悩む日々ですよ～ まあ、今に始まったことじゃありませんけどね♪ 階段での移動が苦しいのはもちろんですが・・・ 坂道での移動もキツイ […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 将来の事を考える・・・ 人間なら誰でも考えますよね？ 麻痺の後遺症が残って、これから先どうなるだろう・・・ そう考えるのは当たり前ですよね？ […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 結局・・・ 人間とは、あるものを工夫して生きていくしかないんです！ もちろん、無いものを得ようと頑張ることも必要ですね♪ しかし、すべての人間 […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 相変わらず、クロートゥに悩んでいます・・・ 前にも言いましたが、足指全体が鷲の爪のように曲がり、指の付け根は足底の方に突き出ていることを言うん […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 相変わらず、トイレでの移動が厳しいね～ これも、麻痺の後遺症がある人の大きな悩みですね♪ そう、ウンコをした後の動作が難しいのです・・・ 同じ […]

2016年1月4日 正月休みも終わったでしょ？ 休みボケを吹き飛ばすイメージで運動してきましたよ～ でも、正月明けということで人は少なかったです！ こういう時こそ、身体を動かさなきゃいけないのにね♪ ってことで、スポーツ […]

2015年12月29日 今日が、今年最後のスポーツジムです！ 何故ですって？ だって、正月休みで休館日になるんです♪ だから、今年最後の本格的運動を頑張って来ましたよ～ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet- […]

2015年12月28日 終わりのない、身体を引き締めるための戦いは続きます♪ 焦っちゃいけませんよね？ 自分のペースで継続しなきゃいけませんよね～ 焦って、止めちゃう人って多いんですよ・・・ だから、私は無理をせずにやっ […]

2015年12月25日 クリスマスでも身体を動かさなきゃね♪ なんと言っても、今日はケーキを食べちゃうからね～ いつもよりも、気合を入れなきゃ！ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1] 今日の運動した内容 […]

2015年12月24日 今日はクリスマスイブですよね？ そんな日にも、身体を動かしてきましたよ～ なんか、寂しいですよね♪ そんなロンリーな気分にも負けずに頑張ってきました！ ってことで、スポーツジムで運動です！ [di […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 身体が緊張して硬くなってしまう・・・ 麻痺の後遺症の独特の症状ですよね？ 実際になってみないと、この感覚は分からないだろうな～ 本当に嫌になり […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 相変わらず、階段の移動がきびしいな～ まあ、階段の移動が出来るということ自体が幸せなんだけどね♪ 当初は、階段の移動なんて無理でしたから・・・ […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 自分の人生は自分で決めることが出来ますよね？ それは、あなたが持っている権利なのです！ 自分がどうしたいのか・・・ 自分がどうすべきなのか・・ […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 ドリンクバーのジュースをこぼさずに席に戻りたいな～ グラスに多めに入れちゃうと、どうしてもこぼしちゃうんです・・・ きっと、麻痺の後遺症がある […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 日本全国で高血圧の人って多いですよね？ 平成23年の高血圧の総患者数は906万7,000人にもなるんです！ 凄いですね～ これからも、高齢化が […]

2015年12月22日 今日も身体を動かしてきましたよ～ いつも通り、人が多かったな♪ 寒くなると身体を動かしたくなるのかな？ まあ、身体を動かすのは良い事です！ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1] […]

2015年12月21日 3日ぶりに頑張ってきました♪ 身体を引き締めたいって目標のためにやりますよ～ とりあえず、止めたいって気持ちは無いですから！ この意識を絶やさぬように頑張ります♪ ってことで、スポーツジムで運動で […]

2015年12月17日 今日も汗を流してきました♪ しかし、最近の寒さは嫌ですね～ 朝なんて、フロントガラスが凍ってました・・・ そんな寒さにも負けずに身体を動かさなきゃ！ ってことで、スポーツジムで運動です！ [die […]

2015年12月7日 今日も汗を流してきましたよ♪ 汗をいっぱい流しているから新陳代謝はバッチリ！ だといいな～ 身体の内部を綺麗にしちゃおう♪ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1] 今日の運動した内容 […]

2015年12月17日 寒くなっても、頑張って汗を流してきましたよ～ もう、身体を動かすことが日課になっているからね♪ 習慣にしちゃえば苦にならないんです！ これからも継続してみせますよ～ ってことで、スポーツジムで運動 […]

2015年12月4日 風が冷たいけど、汗を流してきましたよ～ まあ、屋外でなく室内で運動していますからね♪ 快適に身体が動かせるってものですよ！ だからこそ、出来ることを頑張らなきゃいけませんよね？ ってことで、スポーツ […]

2015年12月15日 今日も汗を流してきました♪ 体内の水分を大量に排出しているのにな～ 体重が一時的にしか減っていないかも・・・ でも、挫けるなんてことないんです！ 早い結果なんて求めずに継続するだけですから♪ って […]

2015年12月14日 今日も汗を流してきましたよ～ 本当に、信じられないくらいに続けています♪ 昔じゃ考えらんないくらいです！ 人間って変わるんですね～ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1] 今日の運 […]

2015年12月3日 今日も頑張ってきましたよ♪ 汗も大量に出してきました！ これで、痩せれてれば嬉しいのですが・・・ 結果は残酷ですよね～ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet-1] 今日の運動した内容は以 […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 相変わらず、階段の移動に苦しんでいますよ♪ これは、麻痺の後遺症の宿命でしょうね～ 足首の可動域が限られていますから・・・ どうしようもない部 […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 現在は血圧も安定しています。 頭痛も感じませんしね～ 安心して生活できますね♪ まあ、麻痺の後遺症あるという現実もありますが・・・ それでも、 […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 いつもスポーツジムでリハビリを頑張っているんですよ～ そこで、見たことない麻痺の後遺症が残っているであろう人が居ました。 私もこの身体になって […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 脳梗塞を発症して・・・ 脳出血を発症して・・・ 麻痺の後遺症が残って・・・ 障害者となって・・・ 厳しい人生になっていますね～ [ketuat […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 改めて、日常生活では意識を集中していないと危険だと思い知らされました！ もちろん、麻痺の後遺症が残ってからは気を使っているつもりですが・・・ […]