年別: 2017年

2015年10月6日 汗を流すって素晴らしいよね？ 汗を流すことで、頑張った気持ちになるでしょ？ 私は、そんな気持ちを感じながら頑張っているんです♪ あなたも、そんな気持ちを感じてね～ ってことで、スポーツジムで運動です […]

2015年10月5日 今日も汗を流してきましたよ～ 今日もスポーツジムで頑張っている人がいっぱいでした♪ やっぱり、頑張っている人を見るとテンションが上がるね～ みんなも頑張っているんだから自分もやらなきゃ！ って思うよ […]

2015年10月2日 今日も汗を流してきましたよ～ 有酸素運動も筋トレも欠かさずやっているんです♪ どちらもやることが良いって言いますよね？ 軽く息切れするくらいの軽い運動でも効果があるそうですよ～ ってことで、スポーツ […]

2015年10月1日 激しい雨の中を行ってきました！ そのせいなのかは分かりませんが、人が少なかったですね～ こちらとしては、器具が使いやすくて嬉しいですね♪ おもいっきり運動してきましたよ～ ってことで、スポーツジムで […]

2015年9月29日 今日も頑張って汗を流してきました！ 朝は寒いですが、また暖かくなってきていますからね～ 当然、汗の量も増えてきます♪ 遣り甲斐も上がるってものです！ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 福岡県でも、何十年ぶりくらいの寒気がやってきました！ そう、物凄く寒いです♪ こんなに気温が下がったときには注意が必要ですよね？ 血圧にとって […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 人は苦しみを乗り越えながら強くなるって言いますよね？ これは、間違いなく事実だと思います！ 私の実体験からですよ～ 脳梗塞・・・ 脳出血・・・ […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 最近は厳しい現実を目の当たりにしています！ えっ　何をかですって？ 寒さから来る身体の硬直が酷くなっているんです・・・ 少し前までは、そこまで […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 歩く速度が遅いというのは辛いね～ まあ、歩けるだけ幸せだと感じなきゃけないんだけどね♪ なんといっても、最初は歩くことさえ困難でしたから！ 麻 […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 この身体での生活にも慣れてきましたね～ まあ、もう2年以上付き合っているわけですからね♪ 嫌でも慣れちゃいます！ 慣れなきゃ仕方ないでしょ？ […]

2015年9月28日 3日ぶりに頑張ってきました！ 連休明けは体力が有り余っていますね♪ そして、テンションも高くなっていますね～ やっぱり、息抜きって必要なんですよね？ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet […]

2015年9月25日 今日も爽快な汗をかいてきましたよ～ この汗の量に比例するくらいに体重が落ちればいいのに・・・ まあ、そんな都合のいいことなんてありません♪ 地道にやるしかありませんよね？ ってことで、スポーツジムで […]

2015年9月24日 身体を引き締めるために頑張ってきました♪ すぐに効果が出ないことなんて知っています！ でも、すぐに効果が出ないからといって諦めたりしませんよ～ 地道にコツコツとやっていきます♪ ってことで、スポーツ […]

2015年9月18日 最近は体力が付いてきているのを実感しています♪ 筋肉もアップしているんです！ 痩せてはいませんが・・・ まあ、その辺は気にせずに継続していきますよ♪ ってことで、スポーツジムで運動です！ [diet […]

2015年9月17日 今日も大量の汗を流してまいりました♪ やっぱり、精一杯頑張れば汗が流れるんですね～ 小さなことかもしれませんが、この積み重ねが大切ですよね？ 私はやりますよ～ ってことで、スポーツジムで運動です！ […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 みなさんも聞いたことがありますよね？ 脳卒中は再発しやすいって・・・ まあ、私は身を持って体験していますがね♪ 脳梗塞を発症してから、脳出血を […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 どんなに悩んでも解決しないことってありますよね？ 麻痺の後遺症も同じじゃないかな～ どんなに頑張っても・・・ どんなにやる気があっても・・・ […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 本屋で立ち読みをしていたら・・・ 面白い内容の本を見つけました！ もちろん、麻痺の後遺症について書かれている本でした♪ そこで、私が悩んでいる […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 障害者になると・・・ どうしても以前のような生活は無理ですよね？ それは当たり前のことなんです！ だって、思い通りに身体が動かないんですからね […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 この身体になってから・・・ 色々な経験をしました♪ 絶望を経験して・・・ これから先の将来の不安を抱えて・・・ [ketuatu-1] 自分だ […]

2015年9月15日 今日も頑張って汗を流してきましたよ♪ 汗を流すことが楽しいって感じているんでしょうね～ こんな習慣が身につくなんて素晴らしいでしょ？ これを継続することを止めないようにしなきゃ！ ってことで、スポー […]

2015年9月14日 千里の道も一歩からって言いますよね？ 小さなことの積み重ねが大切ってことでしょ？ ダイエットにも同じことが言えますよね～ 自分が出来る範囲で身体を動かすことを続ける・・・ 私は、それをやっています♪ […]

2015年9月11日 連休前の金曜日だから頑張ってきましたよ～ 気分的にテンションを上げてやってきたんです♪ そう、張り切っちゃったんです！ 身体を動かしてなんぼですよね？ ってことで、スポーツジムで運動です！ [die […]

2015年9月10日 雨が降っているなかを頑張って行ってきました♪ そう、身体を引き締めるために頑張ってきたんです！ もちろん、長い戦いになるでしょうね～ でも、挫けませんよ♪ ってことで、スポーツジムで運動です！ [d […]

2015年9月8日 スポーツジムの費用って安くならないのかな？ みなさんも高いって思うでしょ？ でも、高いからこそ頑張れる！ って、思う人も多いんですよ♪ せっかく払っているんだから頑張れることもあるんですよ～ ってこと […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 血圧が安定するっていいよね～ 健康にかかわる大事なことでしょ？ 血圧が高いのを放っておいたから脳出血なんて起こしたんだもん・・・ 血圧の管理を […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 やっぱり、自分が他の人に迷惑をかけていると感じたときには辛いですね～ まあ、こんな身体なんだから迷惑をかけないでいることなんて不可能なんですが […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 掃除をしていたら・・・ 懐かしいものが出てきました♪ 何だと思いますか？ リハビリ病院に入院しているときに作ったリーストラップです！ [ket […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 相変わらず、階段の移動が難しいのは辛いな～ まあ、階段というか段差ですね♪ しかし、階段って段差が高いでしょ？ それがキツイんですよね～ [k […]

今回も、リハビリ病院を退院して日常生活に戻ってから感じたことを書きましょう。 やっぱり、指先の細かい作業が出来ないのは辛いな～ どうしても、関節が曲がりにくいからね♪ もちろん、力も入れづらいし・・・ 本当に嫌になります […]