脳出血を発症して3年が過ぎましたね♪

平成28年6月2日のリハビリです！

今日もリハビリです♪

この身体になって3年が経ちました・・・

それでも、リハビリを頑張っていますよ～

止めるという選択肢は無いんです！

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具7種類　各種60回

いつも通りのメニューを頑張ってきました♪

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麻痺の後遺症が残って・・・

3年が過ぎて・・・

よくここまでになったと思います♪

自分に出来る範囲の運動を継続してやってきたのです！

難しいことなんてやっていませんよ～

出来ることを継続してきただけなんです！

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回復する確証のない状態で・・・

それでも身体を動かし続けてきたのです。

結果的には、続けてきたからこそ出来ることが増えたんです！

もちろん、それでも出来ないことも多くありますが・・・

続けてきたからこそ出来ることがあるのも確かなことなんです！

きっと、諦めていたら現在の私は居ませんでしたからね♪

本当に頑張って来てよかったと思いますね～

当然、全ての人に当てはまることではないかもしれませんが・・・

身体を動かすということが大切なのは間違いありませんよね？

とにかく、後で後悔するような結果にはならないようにしましょう！

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