2013年11月13日　理学療法リハビリ（10時50分～11時50分）

今日もマッサージ・ストレッチからスタートです。

今日はマッサージ機のようなものを15分くらいふくらはぎの筋肉付近に当てたりもしました。

足首の緊張が緩むんだそうですよ♪

終わってからの感じは確かに緩くなっているのは分かりました！

歩きやすくなっている感じはしましたね。

でも　これは一時的なものみたいですね～

私の一番の問題点である足首の硬さが変わる日は来るのでしょうか♪

まあ　一生動かす意識は絶やすことは無いでしょうが、回復するかどうかは別問題となってくるでしょうね。

たとえ現状のままだとしても、動かすことで自分自身の気持ちを維持する意味合いにはなるんですよ♪

沈んだ気持ちだけには絶対になりたくないですもん！

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