メニュー
ごはん（150g）
刺身
卯の花
キウイ
ほうれん草のゴマ和え
栄養素
カロリー 507kcal
タンパク質 26,8g
脂質 6,7g
糖質 84,8g
塩分 2,3g
私の感想です♪
私のイメージでは刺身はおかずって感じがしないんですよね～
みなさんはどうですか？
鮪・鯛・エビの刺身で美味しかったんですよ♪
でも ご飯と一緒にという習慣がなかったからですね・・・
卯の花は大好きですね！
卯の花っておからのことなんですよ♪
知っていましたか？
ほうれん草とゴマもよく合うので美味しいですよね♪
デザートのキウイも良かったな！
今日のカロリーは507キロカロリーだったのです！
[syokuji-sita]
